24 Apr 2020

Quante volte ti è capitato di rivolgere questa domanda “Perché non mi capisci?” Che sia il partner, un’amica/o, un collega, il capo, ci sono momenti in cui sembra proprio che ciò che diciamo non venga colto o almeno non come noi vorremmo. La comunicazione è davvero molto importante, e non è ciò che diciamo con […]

03 Apr 2020

Il 5 aprile si sarebbe dovuta correre la Milano Marathon, ed io con il team di sport coach a cui appartengo, avrei dovuto essere sul percorso di gara a supportare e motivare i maratoneti. L’evento imprevedibile del virus che ha provocato la pandemia, non ne ha permesso lo svolgimento. Forse è solo rimandata a settembre, […]

18 Mar 2020

Correva l’anno 2020 ed il mondo era stato colpito da una pandemia causata da un virus che stava provocando milioni di vittime… potrebbe essere il perfetto inizio di un libro o la voce narrante dell’apertura di un film di fantascienza, avremmo detto fino a qualche settimana fa, ma invece è proprio ciò che stiamo vivendo […]

04 Mar 2020

Ognuno di noi prende al giorno circa 35.000 decisioni, a cominciare da quando ci svegliamo: decidiamo cosa mangiare a colazione, decidiamo come vestirci, decidiamo qual è il primo compito da svolgere, sino alle scelte un po’ più importanti della vita come la decisione di iniziare o terminare un rapporto importante con qualcuno o quelle che […]

30 Mag 2018

Questa è delle nove affermazioni, chiamate punti chiave, della filosofia di Louise Hay. La prima volta che ho letto e ripetuto questa affermazione mi sono stupita… e mi sono detta “Cavolo è vero. Come ho fatto a non pensarci prima!”. Tu cosa hai pensato leggendo questo titolo? Sembra quasi scontato ed invece… così non è. […]

14 Feb 2018

Io l’ho fatto grazie al coaching   La settimana scorsa ho partecipato ad una giornata di addestramento di coaching, con un gruppo di altri colleghi mental coach. Ci era stato richiesto di preparare un elevator pitch, ovvero un discorso di presentazione di massimo 5 minuti, suddiviso in tre momenti: Ice breaker, breve excursus sulla nostra […]

08 Feb 2018

“Gli stereotipi secondo cui la gente più anziana è più debole, ci feriscono molto. Mi piace dimostrare alla gente più giovane cosa è possibile. Vivi la tua vita e dimentica la tua età.” Johanna Quaas – 91 anni Ginnasta Johanna è un’atleta di ginnastica artistica con una particolarità che l’ha resa famosa in tutto il […]

07 Feb 2018

Lavorando con allenatori sportivi e direttori/CEO di azienda, e prima ancora lavorando in azienda e allenandomi per le competizioni sportive femminili, mi sono spesso ritrovata a riflettere sul fatto che le dinamiche ed i nessi logici che si creano nei due diversi ambienti sono molto simili. Così sono molto simili le dinamiche che si creano […]