30 Mag 2018

Questa è delle nove affermazioni, chiamate punti chiave, della filosofia di Louise Hay. La prima volta che ho letto e ripetuto questa affermazione mi sono stupita… e mi sono detta “Cavolo è vero. Come ho fatto a non pensarci prima!”. Tu cosa hai pensato leggendo questo titolo? Sembra quasi scontato ed invece… così non è. […]

14 Feb 2018

Io l’ho fatto grazie al coaching   La settimana scorsa ho partecipato ad una giornata di addestramento di coaching, con un gruppo di altri colleghi mental coach. Ci era stato richiesto di preparare un elevator pitch, ovvero un discorso di presentazione di massimo 5 minuti, suddiviso in tre momenti: Ice breaker, breve excursus sulla nostra […]

08 Feb 2018
Johanna Quaas ginnasta

“Gli stereotipi secondo cui la gente più anziana è più debole, ci feriscono molto. Mi piace dimostrare alla gente più giovane cosa è possibile. Vivi la tua vita e dimentica la tua età.” Johanna Quaas – 91 anni Ginnasta Johanna è un’atleta di ginnastica artistica con una particolarità che l’ha resa famosa in tutto il […]

07 Feb 2018

Lavorando con allenatori sportivi e direttori/CEO di azienda, e prima ancora lavorando in azienda e allenandomi per le competizioni sportive femminili, mi sono spesso ritrovata a riflettere sul fatto che le dinamiche ed i nessi logici che si creano nei due diversi ambienti sono molto simili. Così sono molto simili le dinamiche che si creano […]

31 Gen 2018

Il Potere dei Pensieri per guarire la tua vita, è un lavoro prezioso ideato in forma di audio-corso basato sul metodo di Louise Hay, di cui sono insegnante. Uno degli strumenti principe della filosofia di Louise sono le affermazioni positive. Le affermazioni positive sono lo strumento più potente per cambiare il nostro dialogo interno rispetto […]

25 Gen 2018

Oggi inauguro una nuova rubrica del giovedì che sarà dedicata alle #donnecheispirano. La prima donna di cui vi parlo è Ernestine Shepherd, meravigliosa vero? Lei mi ispira DETERMINAZIONE, DEDIZIONE, DISCIPLINA. Ernestine compirà 82 anni il prossimo 16 giugno. Lei si allena quotidianamente, corre 16 km al giorno e fa body building: QUI velo racconta lei. […]

10 Gen 2018
Che sintomi ha la gratitudine

A fine dicembre ero a Bari e mentre passeggiavo per le vie della città in un giorno meraviglioso e soleggiato, sono passata davanti ad un panificio da cui veniva fuori un delizioso profumo di focaccia calda, hai presente quel profumino di buono che ti fa venire l’acquolina in bocca? Ecco, proprio quello. Così sono entrata […]