Oggi inauguro una nuova rubrica del giovedì che sarà dedicata alle #donnecheispirano.

La prima donna di cui vi parlo è Ernestine Shepherd, meravigliosa vero?
Lei mi ispira DETERMINAZIONE, DEDIZIONE, DISCIPLINA.

Ernestine compirà 82 anni il prossimo 16 giugno.
Lei si allena quotidianamente, corre 16 km al giorno e fa body building: QUI velo racconta lei.

Ernestine ha vissuto a Baltimora e la sua professione per molti anni è stata la modella. Un giorno, all’età di 56 anni, con sua sorella Mildred Blackwell decisero di andare a comperare dei costumi da bagno e guardandosi nello specchio notarono che il loro fisico era fuori forma, così decidero di fare qualcosa immediatamente. SI iscrissero ad un corso di aerobica e a praticare body building. Ben presto sua sorella cominciò a gareggiare in competizioni di body building con il nome di Velvet e la seguì Ernestine con il nome di Ernie.

Dall’età di 56 anni, ha vinto due titoli di bodybuilding e ha corso nove maratone. Svolge anche lezioni di ginnastica per anziani presso la Union Memorial United Methodist Church a Baltimora e lavora come personal trainer.

“Ripeti ogni giorno questa frase: ‘IO POSSO farlo, IO VOGLIO farlo, IO LO STO facendo’. Ora alzati e agisci!”
Ernestine Shepherd

Lasciati ispirare!
#lasciatiispirare

Mi occupo di coaching al femminile e lo faccio per aiutarti a riconquistare la fiducia in te stessa e a realizzare le straordinarie potenzialità della tua mente e del tuo corpo.

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