05 Gen 2018

Le diete disintossicanti, note anche come diete detox, sono utili all’organismo per liberarsi dalle tossine accumulate. Aperitivi, feste, inquinamento, uso di farmaci, fumo, stress e a volte anche cibi come aragoste o gamberi, che vivono sui fondali dei mari, possono essere fonte di inquinamento da metalli pesanti per il nostro organismo. Benché sistemi di disintossicazione […]

15 Nov 2017

Qualche giorno fa si è giocata la partita che ha sancito l’eliminazione della nostra nazionale di calcio dai mondiali 2018. Per noi italiani essere fuori dai mondiali di calcio prima che inizino è una grande delusione, e nella storia questa è la seconda volta che succede: 1958 e 2018. Subito dopo la partita, sentivo intorno […]

08 Nov 2017

Lavorando con le donne, riscontro che una delle problematiche più sentite in ambito lavorativo è la difficoltà di lavorare con altre donne. Oggi voglio proprio soffermarmi su questo tema, per due motivi: perché è successo anche a me e ci ho sofferto tanto, non capivo il motivo per il quale si attuassero certi “sgambetti” professionali […]

01 Nov 2017

“Ora io sono la voce. Condurrò, non seguirò. Crederò, non dubiterò. Creerò, non distruggerò. Sono una forza del bene. Sono un Leader.” Tony Robbins – Unleash the Power within Era aprile del 2013, a Londra, quando ho riscoperto il potere che c’è in me, durante un seminario potentissimo tenuto da Anthony Robbins, che si concludeva […]

25 Ott 2017

Sai qual è la persona più difficile da perdonare? Se stessi! “Perdonare significa liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu” Lewis B. Smedes Il perdono è un davvero un dono che facciamo prima di tutto a noi stessi. Perdonare significa lasciare andare il carico emotivo, togliersi la zavorra del passato dalle spalle, […]

05 Ott 2017

Sovente sento persone lamentarsi per la propria forma fisica, per il fatto che si sentono pesanti e non riescono a dimagrire pur mangiando “poco” e “bene” ecc. La domanda nasce spontanea: cosa si intende per mangiare poco? E cosa per mangiare bene? L’alimentazione costituisce una buona parte del nostro benessere psico-fisico, siamo ciò che mangiamo, […]