Questa è delle nove affermazioni, chiamate punti chiave, della filosofia di Louise Hay. La prima volta che ho letto e ripetuto questa affermazione mi sono stupita… e mi sono detta “Cavolo è vero. Come ho fatto a non pensarci prima!”. Tu cosa hai pensato leggendo questo titolo? Sembra quasi scontato ed invece… così non è. […]
Io l’ho fatto grazie al coaching La settimana scorsa ho partecipato ad una giornata di addestramento di coaching, con un gruppo di altri colleghi mental coach. Ci era stato richiesto di preparare un elevator pitch, ovvero un discorso di presentazione di massimo 5 minuti, suddiviso in tre momenti: Ice breaker, breve excursus sulla nostra […]
“Gli stereotipi secondo cui la gente più anziana è più debole, ci feriscono molto. Mi piace dimostrare alla gente più giovane cosa è possibile. Vivi la tua vita e dimentica la tua età.” Johanna Quaas – 91 anni Ginnasta Johanna è un’atleta di ginnastica artistica con una particolarità che l’ha resa famosa in tutto il […]
Lavorando con allenatori sportivi e direttori/CEO di azienda, e prima ancora lavorando in azienda e allenandomi per le competizioni sportive femminili, mi sono spesso ritrovata a riflettere sul fatto che le dinamiche ed i nessi logici che si creano nei due diversi ambienti sono molto simili. Così sono molto simili le dinamiche che si creano […]
Frida è stata una donna meravigliosa, per me una delle #donnechispirano. Ciò che di lei mi ispira è la FORZA, la DETERMINAZIONE ed il suo SPIRITO RIBELLE. La sua vita è stata piena di sfide, ad incominciare dal gravissimo incidente di cui è stata vittima all’età di circa 15 anni e che ha cambiato […]
Il Potere dei Pensieri per guarire la tua vita, è un lavoro prezioso ideato in forma di audio-corso basato sul metodo di Louise Hay, di cui sono insegnante. Uno degli strumenti principe della filosofia di Louise sono le affermazioni positive. Le affermazioni positive sono lo strumento più potente per cambiare il nostro dialogo interno rispetto […]
Oggi inauguro una nuova rubrica del giovedì che sarà dedicata alle #donnecheispirano. La prima donna di cui vi parlo è Ernestine Shepherd, meravigliosa vero? Lei mi ispira DETERMINAZIONE, DEDIZIONE, DISCIPLINA. Ernestine compirà 82 anni il prossimo 16 giugno. Lei si allena quotidianamente, corre 16 km al giorno e fa body building: QUI velo racconta lei. […]
Uno dei temi che tratto più spesso nelle mie sessioni di coaching è questo: l’influenza sulla vita delle persone di ciò che gli altri pensano e dicono di loro! Ho lavorato con persone che erano condizionate a tal punto da “ciò che pensano gli altri” da aver scelto studi che non erano attinenti ai propri […]
Ieri mi ha contattato una ragazza chiedendomi di iniziare il percorso di coaching Empowering al Femminile, perché lei non sa quello che vuole dalla sua vita e che ad oggi la sua unica certezza è che non si sente felice. Ho riportato le sue precise parole. Abbiamo parlato un pochino e quando le ho detto […]
A fine dicembre ero a Bari e mentre passeggiavo per le vie della città in un giorno meraviglioso e soleggiato, sono passata davanti ad un panificio da cui veniva fuori un delizioso profumo di focaccia calda, hai presente quel profumino di buono che ti fa venire l’acquolina in bocca? Ecco, proprio quello. Così sono entrata […]