14 Feb 2018

Io l’ho fatto grazie al coaching   La settimana scorsa ho partecipato ad una giornata di addestramento di coaching, con un gruppo di altri colleghi mental coach. Ci era stato richiesto di preparare un elevator pitch, ovvero un discorso di presentazione di massimo 5 minuti, suddiviso in tre momenti: Ice breaker, breve excursus sulla nostra […]

08 Feb 2018

“Gli stereotipi secondo cui la gente più anziana è più debole, ci feriscono molto. Mi piace dimostrare alla gente più giovane cosa è possibile. Vivi la tua vita e dimentica la tua età.” Johanna Quaas – 91 anni Ginnasta Johanna è un’atleta di ginnastica artistica con una particolarità che l’ha resa famosa in tutto il […]

25 Gen 2018

Oggi inauguro una nuova rubrica del giovedì che sarà dedicata alle #donnecheispirano. La prima donna di cui vi parlo è Ernestine Shepherd, meravigliosa vero? Lei mi ispira DETERMINAZIONE, DEDIZIONE, DISCIPLINA. Ernestine compirà 82 anni il prossimo 16 giugno. Lei si allena quotidianamente, corre 16 km al giorno e fa body building: QUI velo racconta lei. […]

25 Lug 2017
cialda barese

Nelle calde giornate estive, in cui abbiamo voglia di mangiare qualcosa di fresco e leggero ma allo stesso tempo gustoso, c’è un piatto della tradizione pugliese che mette d’accordo tutti: la cialda. E’ un piatto semplice da preparare, buono, nutriente, colorato, allegro ed economico. Possono essere preparate più versioni, una interamente vegana, che è quella […]

31 Mar 2017

Sofia Corradi, soprannominata “mamma Erasmus” dagli studenti europei, è la donna italiana che ha ideato e lottato per l’approvazione del programma Erasmus,  il programma di mobilità tra atenei che porta il nome del famoso umanista e teologo olandese che viaggiò per anni nel vecchio continente per conoscere e comprendere le diverse culture che lo popolavano per l’interscambio […]

30 Mar 2017

Luisa Spagnoli, nata Sargentini, è stata una straordinaria imprenditrice italiana, nota soprattutto per l’ideazione del Bacio Perugina e per la catena di negozi d’abbigliamento che porta il suo nome. Luisa nasce a Perugia ol 30 ottobre 1877, da Pasquale Sargentini, pescivendolo, e da Maria Conti, casalinga. Poco più che ventunenne sposa Annibale Spagnoli. I due […]

29 Mar 2017

Ruth Handler ebbe una intuizione straordinaria che cambiò il corso della sua vita, guardando sua figlia giocare. “La piccola Barbara, mentre maneggiava le sue bamboline di pezza – notò la madre Ruth – inscenava, nella sua fantasia, storie e situazioni “da grandi”. Non storie da bambini, o coetanei. I suoi giocattoli replicavano quello che vedevano i suoi […]

28 Mar 2017

Margarete Schütte-Lihotzsky è stata un architetto austriaco, che ha ideato la cucina componibile. Margarete (Grete) Schütte-Lihotzsky nacque a Vienna il 23 gennaio 1897. Si diplomò nel 1918 alla Scuola Professionale d’Arte di Vienna in una delle due sezioni di architettura. Dedicata tutta la sua vita al miglioramento delle condizioni di vita delle classi disagiate e […]

27 Mar 2017

Hedy è stata un’attrice e inventrice austriaca naturalizzata statunitense. Figlia di una pianista ebrea e del direttore di una banca, a 10 anni Hedwig comincia a prendere lezioni di ballo e pianoforte; a 18 anni recita a teatro a Berlino nella compagnia di Max Reinhardt e in cinque film tra i quali, nel 1933, “Estasi” […]